前の記事更新からどのくらいかな～ 前更新した時とはぜんぜん気持ちが違う 前は4か月もこんな状況耐えられないよって思ってたけど、私はこれから不幸になるわけではないし、むしろ幸せになるための決断であったわけだから、なんにも落ち込む必要はない！ そ…
退職が決まったけどそれまでの仕事の内容を減らされたことがショックで落ち込んでいる。管理職から言われたことに傷ついている。 でも管理職からしたら同じ免許を持ってる資格人を フルに使わず仕事内容をセーブさせるというのは 私の体調を一番に優先させて…
ここ何ヶ月もずっと停滞期な気がする。 一歩前に進んでも必ず一歩下がる。 進歩したら後退するのが当たり前 て感じの毎日。 このままでいいのかなって思うけど変われない。自分で変えようとしてないのかな、 そんなことないのに。 頑張ってるつもりで努力が…
今日の日付暗号みたいだな 外で記事書くの初めて 色々焦ると空回りするし不安増強するだけだからのんびりいこうね 最初はゆっくりだからその間に勉強しようね
復職にむけてこれまでのこと復習しようとメモ見返したけど、業務すっぽり向けちゃってそうすぎて怖い～～～ この1年の時系列というか時間の感覚はすごく長かったし意味わかんなかったけど、今わかるのはとにかく社会復帰できるレベルじゃねえなってこと。 な…
3月のリハビリに向けて調整中。 だってこれ以上休んでたら腐りそうだし 戻りたいと言い続けて1年。 症状で頭のおかしなこと言ってた時期もあったけど 結局1年たっても気持ちは変わらない。 それは本当の本当に建前も偽善もなく 自分の気持ちだと言っていいの…
3月リハビリ無理かなあ～～～～ 当たり前のことができなくて 21時に寝ても0時に寝ても朝起きれないって どういうこと？？？？ は？？？？？？？？？ ドユコトー あるひとが自分は20代の頃楽する事しか考えてなかったって衝撃だった 楽する事、いかに楽に終わ…
なんとなく漠然とした不安に 死にたくなる りゆうは明確なんだけどね 例えばデブだとか 肌荒れだとか 腸がいかれちゃってるだとか 食欲が狂っちゃってるだとか 死にたい理由は腐るほどあるのに 生きたい理由は幸せを感じていたいから それだけ
ぬるい海に溶ける月絡まる蛸の足 歌に元気をもらいましょう この世界で何かに縋るとして、唯一裏切らないものは、一度救われた歌だと思います 歌は不変であるからです メロディは変わりません
リハビリの目途がようやくたちました。 やっとです。 私の病状は少しやっかいなもので、主治医もしっかり安定してからでないと復帰はさせない、ときちんと診てくれているので待ち遠しくは感じていましたが信頼できます。 症状を丁寧にみて気持ちもしっかり聞…
気が付けば新年始まり20日も経っていたんですね あんまり年末感も新年感もなかったけど 薬の副作用はだいぶ収まってきたけど 過食は癖になってしまっている感じでなかなか 食事量を抑えられません そういえばと振り返ると空腹感の前に食べちゃっていたので最…
ここに戻ってくるということはあんまり精神状態が良くないのでしょうね あてのない感情や悩みがあるとき、文章を打ち込むことで少しでも吐き出そうとします 特に誰かに見て欲しいというわけではなく、つらつらと思ったままに書くだけです いまこれまでの中で…
なんとなく鬱っぽい気分が続くから 今日は思い切って好きなもの買ってみた。 我慢してたもの買ってみた。 やっぱ新しいものはモチベーションに必要だよね。 女の子だし可愛い服着たいし 新しいスキンケアだっていっぱい試したいし 痩せたいし メイクだって変…
体重増加がとまらない 食欲もとまらない おデブは嫌です
昨日は眠れず頓服の眠剤を飲みました。フラッシュバックして、なんだかしんどい気持ちになったのです。 今日はあんまり調子が良くなく布団に入ったっきり。寒さのせいもあるのでしょうか。 なんとなく気が滅入る。 曇りのせいでしょうか。 常に楽しい事嬉し…
久しぶりの更新です！ 気づいたら新年始まっていましたねえ 去年1年間はとにかく激動？すぎて状況があっちこっちいって大混乱、頭のおかしい1年でした。 年が明けて、私のコンディションは上向きです。 やっと眠剤脱しました。眠剤なしで安定した眠りを手に…
最近は記事の更新の頻度が以前より減っていますね。 それだけ、文章にして今の気持ちを整理する必要が減ったということです。 この頃は朝のうちに体を起こせる頻度が格段に増えました。ほぼ毎日、10時頃には起きています。朝ご飯を食べた後、コーヒーに牛乳…
早く楽になりたいと思い続けて何か月も経ちますが、最近ようやく、その楽になることができました。 先の見えない毎日や症状や副作用に悩まされる毎日が苦痛で、そこから抜け出すために死ぬことすら考えたこともありました。 しかし今はとても気分が軽く、た…
最近はとっても調子が良いです。 それは気分が良いということです。 たのしいことを雑念なく心の底からたのしめます。 医者からもかなり良くなってきていると！
今日はやっと体を起こすことができました。 それでもシーグラスを探しに行きたいけど、体力が追い付かず…。ここでまた無理をすると再び数日寝込んでしまうような気がします。 だから今日は無理をせず家でゆっくり過ごします。 起きていられる時間を増やし、…
今日は1日眠っていました。 ここ何日か、結構活動が続いていたので疲労でしょうか。 ここまで活動できるようになってきたことに体力の回復を感じるとともに、やはりこの程度で数日寝込んでしまうとは、と以前より体力が落ちたことも感じました。 活動して疲…
今日は趣味のシーグラス探しに海へ行きました。 以前からシーグラスを探すことを趣味としていましたが今日なぜ初めてこの記事でそのことに触れたのかというと、今日は進歩の日だったからです。 いつも何をするにも億劫でなかなか動き出せません。 外に出るま…
今日はお昼寝をせずに1日を乗り越えることができました。 よほど外に出てお散歩しようかと思ったのですが、寒くて足を踏み出せず。ずっとおこもりしてました。いいえ、自粛です。 夕方には眠気がきて温かいカーペットの上で居眠りしようかとも思いましたが、…
今日はなんと6時半に起きることができました。 家族と朝食をとり父を見送るルーティンにも参加できました。 しかしそのあと眠気がきたのでまたお昼近くまで眠ってしまいました。 再度寝たのは自分の意思です。 ここで眠気を我慢しようもんなら、またどこかで…
今日は朝10時に起きることが出来ました。 今の目標は生活リズムを整え、体力をつけること。 しかし10時から体を起こし、日中外出すると夕方には眠気がきてしまいます。休職する前と比べるとかなり体力が落ちていることを実感する毎日です。 眠剤や日中眠気が…
昨日は新しく処方された眠剤で入眠はこれまでになく、スムーズでした。眠くなって横になると目が冴え、少しすると「ああ、眠れそう、頭が沈んでいく感じがする」と思っていると何故か眠れそうなのに眠れず。食欲増進の副作用で眠れるまで食べ続けることが最…
気が付けば11月ももう終わりますね。 1日は長く感じるのに1か月たつのは早いなんて、不思議な感覚です。そういえば薬が効いてきたのか、トラウマから脱しつつあるのか。最近わたしはやっとここ数か月の自分の異常さに気が付いたのです。 思考回路が変なとこ…
投稿が連続していたところ、数日空きました。 パートナーの家にいるので書く暇がありませんでした。書く暇がない、というのはいいことです。わざわざ自分の気持ちのはけぐちを記録を残すことに頼らなくていいからです。 最近は以前の自分は異常だったような…
今日はお酒を飲みたい気分だったのです。 お酒を飲んだら、今日私は壊れることを知っていました。 家族がいる間は飲むことができません。 だからよっぽど、一人暮らしの家に行こうかとも考えました。今日は元気で、やるべきこともスムーズにできて、昨日メン…
お酒が飲みたい 死ぬほど飲みたい ディズニーいきたい 死ぬほどショッピングバッグ両手に街を歩きたい 何も我慢せずお買いものがしたい コスメもたくさんほしい あの靴欲しい×２くらい おしゃれしたい ピアスもう1個あけたい アクセサリー欲しい ケーキにホ…
