今日は朝10時に起きることが出来ました。 今の目標は生活リズムを整え、体力をつけること。 しかし10時から体を起こし、日中外出すると夕方には眠気がきてしまいます。休職する前と比べるとかなり体力が落ちていることを実感する毎日です。 眠剤や日中眠気が…